Läkarna Anna Carlén och Kristofer Hedman har tagit fram en kort film som beskriver det mesta allmänheten behöver veta om hälsoeffekterna av fysisk aktivitet.

Gisela berättar om sin forskning kring ungdomars fysiska aktivitet, samt om de verksamheter hon deltagit i för att främja rörelse och hälsa, bl a med organisationen En Frisk Generation.

Med ”fingerkonceptet” förstärker professor Miia Kivipelto budskapet att det aldrig är för tidigt att börja leva hälsosamt med tanke på ett hjärnfriskt åldrande, samt att det aldrig är för sent.

Anna-Karin berättar om sitt arbete i konceptet Aktiva skoltransporter för att få fler barn som går och cyklar till skolan. Med ledorden tryggt, enkelt och roligt fylls vardagen till och från skolan med fysisk aktivitet.

Peter berättar om olika perspektiv på fysisk aktivitet och om de utmaningar som möter den som vill öka människors grad av rörelse i vardagen.