Läs och se mer:
Läs det vetenskapliga underlaget här.
Maria Hagströmer, professor i fysioterapi vid Karolinska institutet.
Om du håller med om att det är dags för alla och envar – privat och överallt där du kan påverka utvecklingen – att välja rörelse, då ska du absolut prenumerera på Främjafys nyhetsbrev. Let’s do this, som britterna just nu uppmanar varandra!
Birgit berättar om ett lyckat projekt med träningspåminnelser via sms till strokepatienter.
Carl-Johan berättar om hur man i forskningen försöker förstå varför fysisk aktivitet fungerar så bra på i stort sett alla: friska personer, idrottare och olika patientgrupper.
Karin berättar om det ökade intresset för aktivitetsytor i det offentliga rummet och vad som behövs för att dessa ska fungera.
Elin har en helhetssyn på hur livsstilen påverkar hälsan, men lyfter också fram en människas kondition som en jättestark faktor för att undvika sjukdom.
Anders berättar om vinsterna med att involvera alla sinnen och aktivera välgörande signalsubstanser som dopamin och endorfin och öka elevernas inlärningsförmåga – till och med livsglädjen.
