Här kan du lyssna på intervjun med initiativtagaren Göran Murvall. Göran berättar hur Gympa 90+ startade, vilka effekter den fick och fortfarande får, samt hur han tycker samhället behöver stödja alla som fyllt 65.
Här kan du läsa en rapport från åren 2103-14, inklusive metod, resultat och slutsatser.
Om du håller med om att det är dags för alla och envar – privat och överallt där du kan påverka utvecklingen – att välja rörelse, då ska du prenumerera på Främjafys nyhetsbrev. Let’s do this, som britterna just nu uppmanar varandra!
I Mjällby Allstars finns inga krav. Klubben vill bara att man har kul och kommer på så många träningar man vill och hinner.
Se filmen om hur physical literacy, eller rörelserikedom som man kallar det i Umeå, används som en kompass för hela samhällsutvecklingen.
Framefotboll är en ny sport där spelarna använder en bakåtvänd rollator eller gåstol för att röra sig på planen. ”Målet är att alla ska känna sig välkomna”, säger Fredrik Quistbergh på Stockholm Framefotboll.
Naturen är allt. Jag vet inte hur jag skulle överleva om jag inte kunde ta mig ut. Det är en stor del av min identitet, jag har alltid varit ute. Det är viktigt. /Inga, 80 år
Tre pass i veckan i 12 veckor gav en signifikant minskning av fettmassan och en ny vilja att vara fysiskt aktiv. Midjemåttet minskade, sömnen blev bättre och stillasittandet minskade.
