Rörelsepeppens hälsobingo
Så här beskriver idrottskonsulent och folkhälsosamordnare Linda Wrangell Sjögren och folkhälsostrateg Sofie Ahlholm hälsobingon i Norrtälje:
Vi har satt ihop RÖRELSEPEPPENS HÄLSOBINGO sommar editionen☀️, som kanske kan inspirera och peppa oss alla till en aktiv sommar 💪🏼
Sommarlov, semestrar, lediga dagar
Med detta BINGO hoppas vi kunna inspirera till rörelse och återhämtning, en möjlighet att fylla på med ny energi ✨
Att skapa motivation till rörelse och att göra hälsosamma val verkar för vissa gå på automatik, för andra är det svårare och kan krävas mer. Oavsett hur det är för dig så hoppas vi att ett hälsobingo kan vara en rolig utmaning☀️
Vem fyller raden först?
Du kan antingen välja en bestämd period att genomföra bingo på, t.ex. en månad eller ett par veckor eller göra det i din egen takt. Välj det som passar dig. Är ni flera i hushållet så kan ni ”tävla” mot varandra och ha varsin färg att kryssa med, eller varför inte utmana dina kollegor eller studiekompisar.
Vem blir först att få en rad? Eller kanske hel bricka?🏆
Kanske kan vår bingobricka inspirera dig/er att skapa egna bingon? Vad vill du/ni hitta på?
Hjälp oss att inspirera genom att dela era aktiviteter och bingon genom att tagga @trygginorrtaljekommun på Insta och Facebook #rörelsepepp
Ta en printscreen eller printa ut bingobrickan ❤
Här får du vet mer om Hälsopeppen och Hälsobingon:
De bästa hälsningar
Linda Wrangell Sjögren
Idrottskonsulent Norrtälje kommun
RF-SISU Uppland
076-133 81 51, linda.ws@rfsisu.se
Sofie Ahlholm
Folkhälsostrateg
Folkhälsostrateg
Trygg i Norrtälje kommun
Trygghets- och säkerhetskontoret
070-639 08 14, sofie.ahlholm@norrtalje.se
