Ny stor studie visar att varje rörelse räknas
Forskning har länge visat att varje steg räknas när det gäller hälsovinsterna av fysisk aktivitet. Men en ny stor studie visar att effekterna kan vara ännu större än vi tidigare trott, skriver professor Mai-Lis Hellénius.
Europabarometern 2022: Sverige ligger högt – både vad gäller träning och stillasittande
Svenskarna tillhör de nationaliteter i EU som tränar mest. Samtidigt är vi ett av de sex länder som rapporterar mest stillasittande, skriver professor Mai-Lis Hellénius om EU-kommissionens nya rapport Europabarometern.
Ett steg i rätt riktning för att sätta Sverige i rörelse
Regeringen ger länsstyrelserna och Folkhälsomyndigheten i uppdrag att stärka infrastrukturen för folkhälsoarbete. Det är en viktig pusselbit för att främja fysisk aktivitet och bryta stillasittande och ett av de förslag vi på kommittén har lyft till regeringen.
Så vill vi sätta Sverige i rörelse efter pandemin
Forskningen ger allt starkare belägg för att rörelse i vardagen har en avgörande betydelse för vår hälsa och vårt välmående. Samtidigt har den fysiska aktiviteten sjunkit hos många grupper – inte minst under pandemin.
Medelålders män och barnkonventionen
En grundprincip i barnkonventionen är att barn har rätt att uttrycka sin mening och att höras i alla frågor som rör barnet. Hur ser det ut idag – i din förening?
Vem vågar minska stillasittandet och öka rörelsen?
Barnen har länge fått betala priset för det samhälle vi har nu. När så många barn redan på lågstadiet börjar gå hem själva blir det långa, ensamma och stillasittande eftermiddagar framför skärmen. Vi måste bryta utvecklingen. Men vem vågar?undrar barn- och skolläkaren Åse Victorin.
Om rörelserikedom är svaret, vilken är då frågan?
Tom Englén, projektledare för Change the Game möter 8 utmaningar när det kommer till fysisk aktivitet.
Steg för steg mot mer fysisk aktivitet
Vädret lockar till utevistelse och rörelse. Ta vara på dagarna.