Tillgängliga och inkluderande naturmiljöer
Naturen är allt. Jag vet inte hur jag skulle överleva om jag inte kunde ta mig ut. Det är en stor del av min identitet, jag har alltid varit ute. Det är viktigt. /Inga, 80 år
Naturen på recept
Region Västernorrland utvecklar konceptet Fysisk aktivitet på Recept (FaR®) och erbjuder även Naturvistelse på Recept.
Cykling utan ålder ger äldre en chans till vind i håret igen
Frivilliga ”cykelpiloter”, erbjuder äldre och personer med funktionsvariationer cykelturer i specialbyggda trehjuliga el-lastcyklar.
Braining mot depression, ångest och stress
Deltagarna blir signifikant bättre av Braining, en klinisk innovation skapad 2017 av Lina Martinsson och medarbetare på Affektiva Mottagningen Psykiatri Sydväst, Stockholm.
Friskhuset i Uppsala välkomnar alla regionanställda
Friskhuset har funnits sedan 1993 och är en friskvårdsanläggning för alla medarbetare i Region Uppsala. Målet är att utbud och tjänster ska ge anställda stärkt fysisk- och psykisk hälsa.
Fotboll ska vara kul för alla
I Mjällby Allstars finns inga krav. Klubben vill bara att man har kul och kommer på så många träningar man vill och hinner.
Aldrig för sent. Gympagrupp 90+
Det är aldrig för sent att känna rörelseglädje och samtidigt öka sin styrka, kondition, rörlighet och balans.